బ్లూబెర్రీస్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప వనరులలో ఒకటి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు యవ్వనంగా ఉంచుతాయి. అవి శరీరం యొక్క ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ఇవి మనం పెద్దయ్యాక శరీరంలోని కణాలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు DNA క్షీణతకు కూడా దారితీయవచ్చు. ప్రాణాంతక వ్యాధిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే యాంటీ క్యాన్సర్ ఏజెంట్ బ్లూబెర్రీస్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.